女人皮膚好 = 顏值也會大為提升！
關鍵在於: 做好皮膚保養之日常。那麼，日常生活中如何保養皮膚呢？
以下的8個護膚美容秘技，值得大家收藏起來！
養成早、晚上一杯白開水的習慣，竅門是比室溫稍熱的白開水！早上一杯，清潔腸道，給身體補充夜間失去的水分，同時還能排毒，有助於預防色素的沉澱; 晚上一杯，則能補充皮膚在晚間悄悄缺水的情況。
礦泉水富含微量元素和礦物質營養素，清潔洗臉後，可使用化妝棉或者面膜紙在礦泉水中浸濕後敷臉，對補水和二次清潔效果非常不錯，同時還能給皮膚補充營養元素。
女人比男人快流失的，是鈣！牛奶中富含鈣質，尤其是乳酪，不僅富含鈣類，還很利於人體吸收，同時不會有發胖的效果，具有促進腸胃蠕動，改善消化不良以及減肥等很有輔助效果。
眾多蔬果中，蕃茄所含的維生素C量最高。因此，每天保證一個蕃茄或者一個蘋果，有助於滿足身體和皮膚一天 所需的維C成分，對健康身體和皮膚保養效益很大。
對於很多上班族，尤其是每天面對電腦的上班族，養成喝綠茶的習慣對保養皮膚很有幫助。可抵抗輻射，同時還能提神醒腦，也具有減肥瘦身的作用。
補水面膜可每周敷2-3次，美白面膜一周使用一次即可。總之，不同功效的面膜根據自己的膚質情況判定使用。面膜的護膚功效雖快速強大，但必須長期定期使用效果最佳。
睡眠對於女人而言很重要，每晚睡覺的時間不能太晚，盡量不要超過11點，因為晚間是皮膚自我修復的黃金時段。因此，保證睡眠時間充足對延緩衰老、改善皮膚暗黃粗糙甚是關鍵。
堅持每天睡前泡腳一次，每次15-30分鐘，可以在泡腳水中滴入幾滴白醋，不僅健身安神，同時還能幫助腳部護理。對提高睡眠質量效果很不錯。
美人們，記得每天都要堅持以上的美容好習慣！
