有專家認為，消除眼袋還得先找對“病根”。有句話說，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關系，脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾胃功能 減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
此外，中醫學理論提示，腎主 水，其色為黑，腎虛導致水代謝障礙，腎氣不足日久導致氣血運行不暢，目失所養，則出現黑眼圈，多表現在下眼瞼。因此，要想去除眼袋和黑眼圈，除了要調節作息，恢複正常睡眠，還應該注意飲食營養，尤其是加強補脾腎。
1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。
2、畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置，這便不容易畫錯位置了。
3、洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。
4、配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。
5、每週做兩次專業的眼膜
6、切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。
8、早、晚要塗眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部Gel，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。
9、眼部卸妝應用專用的卸妝液。
